One Day Session - Trampolíny II

Pre tých ktorí nestihli prvú trampolínovú One Day Session s Murgim tu máme pokračovanie - Trampolíny II. Keď si chcete zaskákať a zdokonaliť vaše triky, trampolína pod profesionálnym dozorom je pre vás ideálnym tréningom. One Day Session - Trampolíny II. už túto sobotu 16. júna 2012 na bratislavskom Štrkovci.

Čo potrebuješ?

Veci na skákanie na trampolíne (tričko, kraťasy, ponožky!!) a samozrejme chuť na sebe pracovať a hlad po nových informáciách.

Čo sa dozvieš?

Zažiješ si pocit s letu, naučíš sa ako správne skákať na trampolíne, prvé rotácie (pre skúsenejších väčšie rotácie). Dozvieš sa ako si začať tvoriť tréningový plán, prečo je dobré písať si tréningový denník a v neposlednom rade sa dozvieš kopec “vychytáviek”, ktoré ti pomôžu v tvojom vlastnom progresse.

Pri tom všetkom ti budú pomáhať a dávať ti cenné rady :

Headcoach - Tomáš “Murgi” Murgáč a hosť: Braňo Zboja 

Harmonogram :

10.30 - 11.00 - príchod na miesto stretnutia

11.00 - 13.00 - skákanie na trampolínach s coachingom

13.00 - 13.45 - prestávka

13.45 - 16.00 - slackline

16.00 - 16.30 - zhodnotenie session, priestor pre individuálnu konzultáciu

Kedy?

16. júna 2012

Kde?

Štrkovec, Bratislava

Deal:

- 20% dole za každého kamoša, ktorého prinesieš na session. Podmienka je, že sa musiš dopredu prihlásiť na session tu: www.progresszone.sk (to znamená, že keď zo sebou donesieš 2 kamošov, tak ty máš session za 15€)